Selbstverteidigung, Kampfsport und Fitness – egal, in welchem Bereich Sie neues lernen oder sich verbessern möchten, wir haben das passende Training für Sie. Lernen Sie sich effektiv und ohne Vorkenntnisse oder Voraussetzungen in jeder Situation zu verteidigen, stärken Sie dabei Ihren Körper und vergessen Sie den Alltagsstress bei einer tollen Community!
In gemischten Kursen oder wahlweise reinen Frauen-Gruppen lernen Sie, wie sich effektiv gegen jeden Angreifer wehren können – ganz ohne Kraft. Egal wie stark der Gegner ist. Lernen Sie Gefahren frühzeitig zu erkennen, richtig einzuschätzen und zu reagieren. Profitieren Sie außerdem von den positiven Auswirkungen des Trainings auf Ihre Fitness, Ihre Gesundheit und Ihr allgemeines Wohlbefinden. Lernen tolle neue Leute kennen und haben endlich wieder wirklich Spaß am Sport!
Wing Tjun ist das perfekte Hobby für Kinder ab 8 Jahren: Wir zeigen auf spielerische Art, wie man sich zuverlässig selbst verteidigen kann, wie man Gefahren im Alltag erkennt, Konfliktsituationen begegnet und Gewalt gezielt vermeidet. Bei uns lernen Kinder außerdem den richtigen Umgang mit Fremden und wie man Mobbing- Situationen gezielt vermeidet. Unser Training trägt zudem zum Entwickeln des Selbstbewusstseins und Selbstvertrauen bei, und hilft soziale und persönliche Kompetenzen zu entwickeln.
